Kategori: Olahraga

Padel semakin populer sebagai olahraga yang seru dan mudah dimainkan oleh semua orang. Jika ingin meningkatkan skill, ada beberapa tips olahraga yang bisa Anda terapkan saat bermain padel. Mulai dari teknik dasar…

Melatih motorik anak sejak dini sangat penting untuk perkembangan fisik dan kognitif mereka. Berbagai jenis olahraga dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik kasar dan halus anak, yang sangat berpengaruh pada kemampuan koordinasi dan…

Anggar merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer di dunia. Cabor ini juga dipertandingkan di berbagai ajang kejuaraan. Anggar itu sendiri adalah jenis cabor bela diri yang menggunakan pedang. Jika diperhatikan…

Aktivitas olahraga yang rutin tidak hanya dibutuhkan oleh orang dewasa. Karena menurut IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), ternyata anak-anak juga perlu melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit sehari. Hal ini menjadi kesempatan…

Zumba adalah salah satu olahraga populer yang menyenangkan, khususnya di kalangan generasi muda. Dipadukan dengan tarian salsa dan gerakan aerobik, serta tips olahraga yang tepat, zumba menjadi pilihan senam yang digemari. Bagaimana…

Mengajak anak-anak untuk aktif melakukan latihan fisik sejak dini memiliki banyak manfaat, termasuk pengembangan fisik, mental, dan sosial. Memilih olahraga yang tepat bisa membantu anak-anak menemukan kegiatan yang mereka nikmati dan ingin…